Dieta Cetogénica para principiantes

Descripción

ESTA POPULAR ESTRATEGIA DIETÉTICA PUEDE AYUDARLE A QUEMAR EL EXCESO DE GRASA CORPORAL EN 2 SEMANAS MIENTRAS SIGUE DISFRUTANDO DE SUS COMIDAS FAVORITAS.

Si quieres perder peso rápidamente y seguir disfrutando de tus comidas favoritas, ¡esta es la pieza que necesitas! Durante mucho tiempo, cómo reducir la grasa corporal y perder peso siempre ha sido un enorme desafío para muchas personas. Aunque diferentes personas tienen diferentes razones para querer quemar ese exceso de cuerpo, algunas de las razones van desde factores de salud hasta la moda y el deporte; para algunos, es una cuestión de autoestima. Pero, una cosa que todas estas personas tienen en común y saben es que si no pierden ese peso rápidamente, las consecuencias pueden tener un efecto dominante sobre quiénes son o quiénes quieren ser. Así que la pregunta del millón es, ¿cómo puedo perder esta grasa corporal rápidamente? Es una buena pregunta. Pero, ¿sabes que puedes conseguir algo más que perder esas grasas basura? Y esta guía es tu mejor guía para ello. ¿Has oído hablar de las dietas Keto? Es decir, cambiar el proceso natural del metabolismo del cuerpo para perder el exceso de grasas corporales y dar la talla soñada en poco tiempo.

Este libro explorará todo lo que necesitas saber sobre la Dieta Keto y cómo seguir comiendo tus alimentos y bebidas favoritas mientras te apegas a una dieta Keto. Este libro contiene información detallada e ilustraciones que le ayudarán a empezar una dieta Keto y perder grasa en poco tiempo. También obtendrá información detallada que puede ayudarle a mantenerse en forma y saludable. Es de conocimiento común que si quieres perder peso rápidamente, tienes que prescindir de algunos alimentos y bebidas que te encantan por un bien mayor. PERO este libro tiene información sobre cómo no dejar de hacer lo que le gusta y aún así lograr el «bien mayor». Este libro incluye: – Una revisión histórica de la dieta Keto y cómo se convirtió en una estrategia moderna para perder peso. – También conocerás la ciencia y la biología detrás de la dieta Keto. – Detalles específicos de cómo la dieta Keto manipula el proceso del metabolismo del cuerpo para ayudarle a reducir el peso rápidamente. – En caso de que no lo sepas, la estrategia de la dieta Keto no es para todos.

Este libro le informará por qué es exclusiva (Pero estoy seguro de que un ajuste perfecto para el programa de Keto) – Los beneficios y por qué la dieta Keto es el mejor programa de pérdida de peso para usted. – El libro también tiene recetas detalladas de alimentos y bebidas que se ajustan a los programas de Keto. Se sorprenderá de que son alimentos que se comen con gusto. – Diferentes recetas de sopas, verduras y bebidas – Información nutricional de estas recetas – ¡Y mucho más! Incluso si usted no sabe acerca de la dieta Keto antes, pero quiere mantener su cuerpo sano y en forma, después de leer este libro, usted tendrá toda la información que necesita. Una vez que leas este libro, ya estás en camino de vivir una vida buena y saludable mientras sigues comiendo lo que te gusta. Si la pérdida de peso y una vida sana es lo que deseas, ¡consigue este libro ahora!

Tabla de Contenidos

INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1
¿Qué es Keto?
Cómo funciona Keto
¿Quién usa Keto?
CAPÍTULO 2
Ventajas de Keto
Contras de Keto
Ingredientes Keto
CAPÍTULO 3
SOPAS KETO
Sopa de pollo Keto
Sopa Zuppa Toscana Keto
Sopa de tacos Keto
Sopa de Coliflor Keto
Keto Brócoli Cheddar
Sopa de pollo con fideos Keto
Sopa de hamburguesa con queso y bacon Keto
Sopa de pollo de búfalo con queso azul baja en carbohidratos
Bisque de tomate asado y aguacate
Sopa de albóndigas cremosa en una olla baja en carbohidratos
Keto Pho-Sopa de fideos vietnamita
Sopa de pavo baja en carbohidratos con mantequilla de cilantro
CAPÍTULO 4
KETO SNACKS
Keto Cheesy Snack
Tortillas Keto
Bocadillos de col envueltos en tocino
Galletas de mantequilla de cacahuete Keto
Brownies de aguacate Keto
Muffins de arándanos Keto
Albóndigas de Tocino y Salchicha Keto
Barras de caramelo Keto Crack                                                                                                                                                                                                                                  Rancho picante bajo en carbohidratos
Corteza de pizza Keto
CAPÍTULO 5
RECETA DE VERDURAS KETO
Bolas de queso con brócoli Keto
Cazuela de bacon y hamburguesas a la cetona
Arroz salteado con coliflor Keto
Salteado de col y tocino bajo en carbohidratos
Puré de brócoli con crema agria y cebollino bajo en carbohidratos
Arroz mexicano de coliflor bajo en carbohidratos
Croquetas de brócoli y bacon Keto
Verduras asadas al horno Keto
Horneado de Verduras Keto con Pesto Cremoso
Ensalada de verduras a la parrilla con pesto
CAPÍTULO 6
BEBIDAS KETO
Batido de cúrcuma Keto
Keto Vodka Mojito
Keto Mudslide
Keto Crack Coffee
Ensalada de gelatina de fresas Keto
Keto Margarita
Limonada Keto-friendly
Vinagreta de sidra de manzana Keto
Caramelo caliente Keto
Chocolate caliente Keto
CONCLUSIÓN

Autor

Antonio Martínez

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