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MEGA PIERNAS: Entrenamiento Científico de Piernas |PDF|

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Descripción

Las piernas es el grupo muscular que a muchas personas les es difícil desarrollar tanto hombres como mujeres. En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento inteligente y correcto de piernas, basado en evidencia científica, para que desarrolles de manera puntual todo tu tren inferior, tanto tus piernas, glúteos, isquiotibiales (femorales) y pantorrillas.

Información bibliográfica

Título MEGA PIERNAS: Entrenamiento Científico de Piernas
Autor Ing. Iván S. R.
Editor Román , 2022
N.º de páginas 131 páginas

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