Descripción
¿Por qué este libro?
El mundo entero pregunta por sus libros favoritos. buscando los grandes obras de referencia. Llevamos años y años devorando páginas y páginas, e incluso haciendo recomendaciones. Sin embargo, uno de los mayores problemas que nos encontramos es la enorme brecha entre la cantidad y calidad del contenido de habla inglesa frente a la hispana.
¿Qué es?
Un auténtico manual de referencia repleto de experiencias, teoría, aplicaciones prácticas… todo ello organizado y ordenado. Creado para ser leído de forma fácil y rápida. Exactamente como nos gustaría haberlo leído nosotros mismos. Información tanto teórica como práctica para cualquier persona interesada en la fuerza y Powerlifting.
¿Qué conseguiré leyéndolo?
Con este libro tendrás resuelto ese problema. Lograrás alcanzar tu máximo potencial, mejorar tu RM, tu capacidad de trabajo, responder ante cualquier tipo de complicación o situación en tu entrenamiento. Sabrás por qué, cuándo y cómo aplicar la metodología de entrenamiento por bloques moderna (conocida como programación cibernética).
Información Bibliográfica
Autor(es): Rubén Castro & Víctor Vásquez
Idioma: Español
Páginas: 241
Formato: eBook, PDF
ISBN: 978-84-09-21081-7
Publicación: 2020
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