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Potenciando tu mente deportiva: Neurociencia simple para transformar el rendimiento deportivo

El precio original era: $5.299.El precio actual es: $3.990.

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Descripción

¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva?
Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en práctica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible!
A través de un lenguaje simple, pero que a su vez transmite conceptos profundos de neurociencia, obtendrás una perspectiva diferente de observación y acción con respecto al atleta. El conocimiento de cómo utilizar la atención en las sesiones de entrenamiento diarias potenciarán los resultados, asimismo, adquirirás ejemplos prácticos de eficiencia probada que podrás utilizar desde el primer día.
Dale una oportunidad a la innovación, no hace falta que descartes lo que haces actualmente, sino de añadir un punto de vista nuevo.

Tabla de Contenidos

Potenciando tu mente deportiva

Introducción

Capítulo 1 La transformación del atleta

¿Cuánto puede cambiar un atleta?

Experiencias que promueven cambios

Ejercicios de variabilidad

Adquiriendo nuevas habilidades

Errar es humano

Resistencia al cambio

Estrategias durante el cambio

Pensar distinto, actuar distinto

Capítulo 2 La información

La importancia de la información

Alto rendimiento y calidad de información

Lateralidad y rendimiento deportivo

¿Cómo mejorar la calidad de la información?

Calidad versus cantidad

Capítulo 3 Emoción

Manipuladores de nuestra atención

Estrés y competición: posible discordancia emocional

Modular la emoción

Distintos puntos de acción

Sobrevivir o adaptarse

Capítulo 4 Atención

¿Qué pasa cuando atiendo?

En busca de la atención

Práctica deportiva y circuitos atencionales

Tipos de atención. Clasificación

Capítulo 5 Aprendizaje

Aprendizaje deportivo y atención

¿Cómo podemos acelerar el aprendizaje?

Aprender imitando

Neuronas espejo: ejercicios prácticos

El precio de aprender

Capítulo 6 Visión y atención

La mirada del atleta

Dime donde miras y te diré lo que atiendes

Mejorar el rendimiento cambiando la mirada

Capítulo 7 Rendimiento deportivo

¿Qué es lo que busca un deportista? ¿Cuál es su objetivo?

Fluir o controlar Discrepancias en el rendimiento deportivo entre los entrenamientos y las competiciones

Ejemplos prácticos para ayudar al atleta

Capítulo 8 Singularidad individual

En busca del entrenamiento ideal

La genética, ¿determinante o no del rendimiento deportivo?

Ambiente favorecedor

Epílogo

Bibliografía

Acerca del autor 

Silvina Jozami (Santiago del Estero, Argentina, 8 de diciembre de 1968) es bioquímica por la Universidad Nacional de Córdoba y bióloga por la Universidad Autónoma de Barcelona. Además, posee un máster en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Barcelona. Completó las formaciones de practitioner PNL (programación neurolingüística) y de Terapias Humanistas Integradas. r Fue directora de su propio laboratorio de análisis clínicos en su ciudad natal. Al mudarse a España trabajó en diferentes laboratorios, tanto en el ámbito privado como en el estatal. Invitada por la BTCA (British Tennis Coach Asosiation) para brindar dos conferencias en los años 2014 y 2015 en Londres. r Hoy trabaja como especialista en neurotraining en la academia Elite Tennis en Castelldefels (Barcelona), donde diseña y comprueba ejercicios únicos basados en conocimientos de neurociencia y el desarrollo emocional del jugador.

Detalles del producto

  • Editorial ‏ : ‎ Caligrama
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tapa blanda ‏ : ‎ 188 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8417984089
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8417984083

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